清炖鱼

材料:鲜鱼1尾配料:五花肉5钱、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱调料:清猪大油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量制作方法:(1)将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切片,香菜切末,葱切段,姜切片。(2)先将鱼入水汆一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。(3)勺中加底油烧热,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫,慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。家常清炖鱼:主料:鲤鱼1斤左右(2人份)辅料:葱、姜、辣椒、西红柿、盐、油把有烧热,放入葱段、姜片、辣椒爆香,然后加水烧开,放入盐和西红柿少许,西红柿用来调色,做出来很好看。谁开了放入整条鱼即可,用慢火小炖半小时或者一小时都可以。火不宜过大,否则与混炖烂了。时间越长越好吃,出锅时放一些香菜会很好看。做法简单得很,大家去尝试一下。鲜美的清炖鱼:

主料:鲜鱼1尾配料:羊肉一两、玉兰片3钱、冬菇、青菜各3钱调料:花生油50克、味精、高汤、盐、胡椒粉、花椒、香菜、葱姜、明油各适量制作方法:(1)将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切片,香菜切末,葱切段,姜切片。(2)先将鱼入水汆一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。(3)勺中加底油烧热,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫,慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可.网友做清炖鱼的经验:这个鱼啊,一定是活鱼(草鱼很不错哦),然后卖鱼的会把它收拾了,你拿回家只用洗洗就可以啦。

洗干净后把鱼剁成块,放在锅里,放葱段,姜片,4-5粒花椒,盐少许,添水,开火。水沸腾后小火炖6-7分钟最好(因为鱼很容易熟的)也可根据个人的喜好需要,但是最好别超过20分钟。后关火放味精,香菜。(对啦,出锅前5分钟可以放豆腐,鱼和豆腐搭配是最有营养的啦)

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