材料：龙利鱼鱼柳，朗姆酒，黑胡椒，柠檬，黑芝麻
做法：1：鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒，柠檬汁腌上10分钟2：锅热后倒入橄榄油，煎一下腌过的鱼柳段，6成熟即可3：鱼柳底部沾一下蛋液，裹上黑芝麻4：烤盘，或者烤箱能用的锅，涂上一层橄榄油，放入裹上黑芝麻的鱼柳5：烤箱200度8-10分钟即可
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