材料：牛筋500克，调味料：盐、生抽、老抽、茴香、桂皮、白糖、蔬之仙。
2、将牛筋冲洗干净后，切成小块，
3、砂锅中放入足够量的水，再把牛筋块放入砂锅中大火煮开，撩去浮沫，
4、牛筋在砂锅中小火炖半小时，盛起，沥干水分。
5、锅中放油，烧至6成熟的时候，放入牛筋块翻炒，
6、放入适量的生抽、老抽、茴香、桂皮和白糖，
7、倒入适量的清水，大火煮开，
8、放入适量的盐，
9、适量的蔬之仙，收汁后即可起锅。
小贴士
1、牛筋肉煮熟后盛起备用，留在陶瓷锅中的汤汁待凉透后，倒入干净的器皿中，放到冷冻箱中半天就可以切块品尝做成可口的冷盘菜哦!
2、陶瓷锅中要一次性加够水，中途最好不要加水，如果不够的话，最好加入开水。
3、牛筋含有丰富的胶原蛋白，而且脂肪含量低，不含胆固醇很多女性朋友可以经常吃哦!
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