材料：腊鱼1块、红薯宽粉100g配料：姜1小块、蒜3瓣、青葱1根、尖椒1个、小米椒3个调料：老抽1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
做法：1.红薯粉用热水浸泡，腊鱼切大块，葱、姜、蒜、小米椒切碎，尖椒切片；2.锅中倒入少许油，烧热后，放入腊鱼块；3.小火煎至两面金黄，用铲子拨到锅的一侧，倒入葱、姜、蒜、小米椒和尖椒；4.煸出香味后，倒入水，水面没过鱼1厘米；
5.调入老抽，大火煮开；6.继续煮5分钟，放入泡软的粉条；7.盖上锅盖，转小火，炖10分钟，加入盐；8.再加入胡椒粉，搅匀，转大火，收干汤汁即可。
小贴士：1.红薯粉最好提前用热水浸泡，泡软之后再进行下面的操作，否则不易熟；2.加入老抽是为了上色，如果不喜欢，可以换成生抽，味道更鲜；3.这种宽粉比较韧，所以要煮久一点，如果用较细的粉条，要相应减少炖煮的时间，以免炖的太烂，影响口感；4.老抽和腊鱼都含有盐分，所以要减少盐的用量。