海鲜大焖锅

材料:

基围虾:6只

八爪鱼:1只

螃蟹:1只

鸡翅:4只

鲶鱼:6块

红薯:若干

西芹:若干

青红椒:适量

洋葱:适量

胡萝卜:若干

芋头:若干

葱姜蒜:适量

糖鸡粉:各半勺

生抽老抽:共三勺

蚝油:两勺

牛肉酱:两勺

黄豆酱:半勺

生粉:适量

黄油:100克

做法:

1.准备海鲜和肉食材,螃蟹清洗去腮和头脑杂物

2.八爪鱼清洗内脏,切块

3.九节虾去足须

4.鸡翅清洗并横切以便入味

5.清洗蔬菜辅材胡萝卜、西芹、洋葱、芋头、青红椒并切制成小菱形形状备用。给蔬菜料加入少量食用油、辣椒粉和红枣枸杞。

6.调制焖锅调味汁:碗中调入适量盐糖鸡粉,一勺老抽,两勺生抽、一勺蚝油、半勺黑椒酱、一勺番茄酱、一勺牛肉酱和半勺黄豆酱。加适量清水搅匀备用。

7.煮热调料汁,慢慢加入生粉水搅匀,成粘稠状调味汁

8.热化黄油略炒蔬菜附料压平,关火。

9.依次码放好基围虾、八爪鱼、鲶鱼块、鸡翅和螃蟹

10.开中小火,冒气开始算,大约5-8分钟

11.关火揭盖,在海鲜肉表面均匀铺上酱料汁约200克

12.盖锅中小火焖制五分钟

13.开锅撒上葱花并淋上香油。

14.出锅,咽口水,抓筷子,开吃。

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