无油炸排骨

材料:排骨500克、锡纸若干张调料:料酒1小匙、老抽酱油1小匙、生抽1匙、根、盐1小匙、鸡精少许、白砂糖少许、胡椒粉少许

做法:1、准备材料,将排骨洗净后斩成段。2、取一大碗,放入排骨,加盐、鸡精、老抽酱油、生抽、白砂糖、胡椒粉、料酒、姜丝。3、拌匀后腌制30分钟以上。4、腌制好的排骨用锡纸包上(用锡纸的亚光面接触食物)。5、将利浦空气炸锅用200度预热5分钟,再放入包好的排骨。6、200度15分钟至排骨熟即可。

小贴士:◎排骨用锡纸包好后再炸,可以保留包内部水分,从而口感更鲜嫩多汁。◎排骨可以让商家代为斩好。◎排骨本身有油,所以用飞利浦炸锅制作时不需要再刷油。◎如果没有空气炸锅的话,可以直接用油炸,但是油炸就没那么健康和方便啦。

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