婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄С閸楁娊寮婚悢鍏尖拻閻庣數枪婵′粙姊洪崫鍕櫤缂佽鐗撳濠氬Ω閳轰胶鐫勯梺鎼炲労閻撳牆螞閸曨偒娓婚柕鍫濇缁€瀣瑰⿰鍐煟鐎殿喖顭烽幃銏ゅ礂閻撳簶鍋撶紒妯诲弿婵°倐鍋撴俊顐g懇閹箖宕滄担铏癸紳婵炶揪绲介幖顐g墡闂備胶鍎甸弲鈺呭垂鐠轰警鍤曞┑鐘崇閺呮彃顭跨捄鐚存敾妞ゃ儲绻傞埞鎴︽倷閸欏妫ら梺绋款儐閹瑰洭骞冮崸妤€鐐婃い鎺嶈閹锋椽姊洪崨濠勭細闁稿酣浜跺鎶芥焼瀹ュ棛鍘遍柣搴秵閸嬪懎鐣风仦鐐弿濠电姴瀚敮娑㈡煙瀹勭増鍤囬柟顔惧厴閺屽洭鏁冮埀顒€鈻撳┑鍫㈢=闁稿本鐟чˇ锔姐亜閹存繃顥㈢€规洖缍婂畷褰掝敋閸涱厽顓块梻浣圭湽閸ㄨ绔熸繝鍥ф瀬闁糕剝顦鸿ぐ鎺撴櫜闁割偆鍣ユ禒鈺呮偡濠婂懎顣奸柛搴㈠▕閸╃偤骞嬮敂缁樻櫓婵犳鍠楅崝鎺斿垝閸洘鈷戠紒瀣儥閸庢劙鏌熼悷鐗堝枠鐎殿喖顭烽幃銏㈠枈鏉堛劍娅撻梻浣风串缁蹭粙寮甸鍕棷濞寸厧鐡ㄩ崐鐢告偡濞嗗繐顏紒鈧崼銉︾厱闊洦妫戦懓鍧楁煏閸℃洜顦﹂摶锝夋偠濞戞帒澧查柡鍌楀亾闂傚倷绀佹竟濠囧磻閹捐鐭楀┑鐘叉搐閸楁娊鏌曡箛濠冾€嗛柟椋庣帛缁绘稒娼忛崜褎鍋ч梺绋跨昂閸婃繂鐣烽悽绋跨劦妞ゆ帒瀚悡娆撴煟閹捐櫕鎹i柟鐣屽Х缁辨帡顢欓懞銉ョ3闂佺粯渚楅崰娑氱不濞戞ǚ妲堟繛鍡樺姈椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷
婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄С閸楁娊寮婚悢鍏尖拻閻庣數枪婵′粙姊洪崫鍕櫤缂佽鐗撳濠氬Ω閳轰胶鐫勯梺鎼炲労閻撳牆螞閸曨偒娓婚柕鍫濇缁€瀣瑰⿰鍐煟鐎殿喖顭烽幃銏ゅ礂閻撳簶鍋撶紒妯诲弿婵°倐鍋撴俊顐g懇閹箖宕滄担铏癸紳婵炶揪绲介幖顐g墡闂備胶鍎甸弲鈺呭垂鐠轰警鍤曞┑鐘崇閺呮彃顭跨捄鐚存敾妞ゃ儲绻傞埞鎴︽倷閸欏妫ら梺绋款儐閹瑰洭骞冮崸妤€鐐婃い鎺嶈閹锋椽姊洪崨濠勭細闁稿酣浜跺鎶芥焼瀹ュ棛鍘遍柣搴秵閸嬪懎鐣风仦鐐弿濠电姴瀚敮娑㈡煙瀹勭増鍤囬柟顔惧厴閺屽洭鏁冮埀顒€鈻撳┑鍫㈢=闁稿本鐟чˇ锔姐亜閹存繃顥㈢€规洖缍婂畷褰掝敋閸涱厽顓块梻浣圭湽閸ㄨ绔熸繝鍥ф瀬闁糕剝顦鸿ぐ鎺撴櫜闁割偆鍣ユ禒鈺呮偡濠婂懎顣奸柛搴㈠▕閸╃偤骞嬮敂缁樻櫓婵犳鍠楅崝鎺斿垝閸洘鈷戠紒瀣儥閸庢劙鏌熼悷鐗堝枠鐎殿喖顭烽幃銏㈠枈鏉堛劍娅撻梻浣风串缁蹭粙寮甸鍕棷濞寸厧鐡ㄩ崐鐢告偡濞嗗繐顏紒鈧崼銉︾厱闊洦妫戦懓鍧楁煏閸℃洜顦﹂摶锝夋偠濞戞帒澧查柡鍌楀亾闂傚倷绀佹竟濠囧磻閹捐鐭楀┑鐘叉搐閸楁娊鏌曡箛濠冾€嗛柟椋庣帛缁绘稒娼忛崜褎鍋ч梺绋跨昂閸婃繂鐣烽悽绋跨劦妞ゆ帒瀚悡娆撴煟閹捐櫕鎹i柟鐣屽Х缁辨帡顢欓懞銉ョ3闂佺粯渚楅崰娑氱不濞戞ǚ妲堟繛鍡樺姈椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷

土豆焖豆角

材料:

土豆:四个

豆角:一把

胡萝卜:半根

花椒:几颗

干辣椒:两根

蒜:两瓣

芝麻:适量

食用油:适量

盐:适量

鸡精:少许

做法:

1.土豆切成条泡水里备用

2.豆角摘成段备用

3.热锅冷油,放花椒、干辣椒段、蒜片炒香

4.倒入豆角翻炒,加入适量盐

5.(胡萝卜也切小段)豆角炒至变色后,加入胡萝卜段一起翻炒

6.豆角与胡萝卜炒至半熟了,加入土豆条一起翻炒

7.盖上锅盖开小火焖10分钟左右至熟就可以,再加入鸡精翻炒均匀

8.最后起锅装盘撒上芝麻即可

© 婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄С閸楁娊寮婚悢鍏尖拻閻庣數枪婵′粙姊洪崫鍕櫤缂佽鐗撳濠氬Ω閳轰胶鐫勯梺鎼炲労閻撳牆螞閸曨偒娓婚柕鍫濇缁€瀣瑰⿰鍐煟鐎殿喖顭烽幃銏ゅ礂閻撳簶鍋撶紒妯诲弿婵°倐鍋撴俊顐g懇閹箖宕滄担铏癸紳婵炶揪绲介幖顐g墡闂備胶鍎甸弲鈺呭垂鐠轰警鍤曞┑鐘崇閺呮彃顭跨捄鐚存敾妞ゃ儲绻傞埞鎴︽倷閸欏妫ら梺绋款儐閹瑰洭骞冮崸妤€鐐婃い鎺嶈閹锋椽姊洪崨濠勭細闁稿酣浜跺鎶芥焼瀹ュ棛鍘遍柣搴秵閸嬪懎鐣风仦鐐弿濠电姴瀚敮娑㈡煙瀹勭増鍤囬柟顔惧厴閺屽洭鏁冮埀顒€鈻撳┑鍫㈢=闁稿本鐟чˇ锔姐亜閹存繃顥㈢€规洖缍婂畷褰掝敋閸涱厽顓块梻浣圭湽閸ㄨ绔熸繝鍥ф瀬闁糕剝顦鸿ぐ鎺撴櫜闁割偆鍣ユ禒鈺呮偡濠婂懎顣奸柛搴㈠▕閸╃偤骞嬮敂缁樻櫓婵犳鍠楅崝鎺斿垝閸洘鈷戠紒瀣儥閸庢劙鏌熼悷鐗堝枠鐎殿喖顭烽幃銏㈠枈鏉堛劍娅撻梻浣风串缁蹭粙寮甸鍕棷濞寸厧鐡ㄩ崐鐢告偡濞嗗繐顏紒鈧崼銉︾厱闊洦妫戦懓鍧楁煏閸℃洜顦﹂摶锝夋偠濞戞帒澧查柡鍌楀亾闂傚倷绀佹竟濠囧磻閹捐鐭楀┑鐘叉搐閸楁娊鏌曡箛濠冾€嗛柟椋庣帛缁绘稒娼忛崜褎鍋ч梺绋跨昂閸婃繂鐣烽悽绋跨劦妞ゆ帒瀚悡娆撴煟閹捐櫕鎹i柟鐣屽Х缁辨帡顢欓懞銉ョ3闂佺粯渚楅崰娑氱不濞戞ǚ妲堟繛鍡樺姈椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷
婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾惧鏌i幇顒佹儓闁搞劌鍊块弻娑㈩敃閿濆棛顦ョ紓浣哄С閸楁娊寮婚悢鍏尖拻閻庣數枪婵′粙姊洪崫鍕櫤缂佽鐗撳濠氬Ω閳轰胶鐫勯梺鎼炲労閻撳牆螞閸曨偒娓婚柕鍫濇缁€瀣瑰⿰鍐煟鐎殿喖顭烽幃銏ゅ礂閻撳簶鍋撶紒妯诲弿婵°倐鍋撴俊顐g懇閹箖宕滄担铏癸紳婵炶揪绲介幖顐g墡闂備胶鍎甸弲鈺呭垂鐠轰警鍤曞┑鐘崇閺呮彃顭跨捄鐚存敾妞ゃ儲绻傞埞鎴︽倷閸欏妫ら梺绋款儐閹瑰洭骞冮崸妤€鐐婃い鎺嶈閹锋椽姊洪崨濠勭細闁稿酣浜跺鎶芥焼瀹ュ棛鍘遍柣搴秵閸嬪懎鐣风仦鐐弿濠电姴瀚敮娑㈡煙瀹勭増鍤囬柟顔惧厴閺屽洭鏁冮埀顒€鈻撳┑鍫㈢=闁稿本鐟чˇ锔姐亜閹存繃顥㈢€规洖缍婂畷褰掝敋閸涱厽顓块梻浣圭湽閸ㄨ绔熸繝鍥ф瀬闁糕剝顦鸿ぐ鎺撴櫜闁割偆鍣ユ禒鈺呮偡濠婂懎顣奸柛搴㈠▕閸╃偤骞嬮敂缁樻櫓婵犳鍠楅崝鎺斿垝閸洘鈷戠紒瀣儥閸庢劙鏌熼悷鐗堝枠鐎殿喖顭烽幃銏㈠枈鏉堛劍娅撻梻浣风串缁蹭粙寮甸鍕棷濞寸厧鐡ㄩ崐鐢告偡濞嗗繐顏紒鈧崼銉︾厱闊洦妫戦懓鍧楁煏閸℃洜顦﹂摶锝夋偠濞戞帒澧查柡鍌楀亾闂傚倷绀佹竟濠囧磻閹捐鐭楀┑鐘叉搐閸楁娊鏌曡箛濠冾€嗛柟椋庣帛缁绘稒娼忛崜褎鍋ч梺绋跨昂閸婃繂鐣烽悽绋跨劦妞ゆ帒瀚悡娆撴煟閹捐櫕鎹i柟鐣屽Х缁辨帡顢欓懞銉ョ3闂佺粯渚楅崰娑氱不濞戞ǚ妲堟繛鍡樺姈椤忕喖姊绘担鑺ョ《闁革綇绠撻獮蹇涙晸閿燂拷