材料:肋排2根,山药200克,大米、鹰嘴豆各适量
辅料:葱、姜、八角各适量,蚝油2勺,生抽3勺,白糖1茶匙,盐1茶匙
图1:炒锅烧热,倒油,放入葱姜八角,煸炒出香味。
图2:放入洗好的排骨,煸炒至颜色发白。
图3:放入耗油。
图4:放入生抽,煸炒。
图5:加入少许白糖,煸炒。
图6:山药去皮切滚刀块,浸泡在水中防止氧化。
图7:将山药捞出,控干,放入锅内,加入适量清水。
图8:炖10-20分钟,放入一茶匙盐调味。
图9:将炖好的排骨放入电饭煲内放入洗净的大米和鹰嘴豆,水量与平时蒸米饭一样即可。(鹰嘴豆最好是提前浸泡,因为要泡一上午,也是可以的,略硬)
图10:预约设定好时间,我的电饭煲时间不准,我设定11点,实际上是11点40多完成。
小贴士:
1、排骨提前煸炒,焖煮一会,可以使排骨更加软烂适口。
2、没有鹰嘴豆可以添加其他杂粮豆类,因为要浸泡一上午才开张蒸,杂粮类完全可以放的。
3、鹰嘴豆比较硬,也略大,最好是提前浸泡,如果时间不够,这样也是可以的,略硬的口感,也挺好吃。