番茄煮红杉鱼

材料:

红杉鱼:4条

西红柿:2个

鸡蛋:1个

姜和大蒜:适量

盐:半茶匙

白糖:1茶匙

做法:

1.生姜切片,大蒜拍扁备用

2.西红柿去芯切块

3.用吸油纸沾吸鱼身水份备用

4.1个鸡蛋搅拌备用

5.热锅冷油,煎制红杉鱼3-5分钟至焦黄金黄,备用。

6.锅内加油,煎制鸡蛋八成熟备用

7.热锅冷油煸炒姜蒜出香味

8.加入西红柿块翻炒,调入盐半茶匙、白糖1茶匙

9.调入番茄汁2汤勺,清水小半碗,煮两分钟

10.放入煎制的红杉鱼煮烹,让汤汁沁入鱼身,为保证鱼身完整,煮一面即可。

11.单独把红杉鱼取出装盘备用。入汁的一面接触盘子底面。

12.放入炒的鸡蛋略翻炒

13.用西红柿鸡蛋盖浇鱼身上,撒上葱花。成菜,咽口水,开吃。

灵感家首页万事通

吃货福利