岛屿陆地面积30.55平方公里，人口8880人，由中部主要岛和周围一系列小岛构成。岛西岸的瓦伊塔佩（Vaitape）（英语：Vaitape）是主要居民点和港口。北端小岛上有飞机场。产椰子、柑橘、香草等。第二次世界大战期间曾作为美国海军、空军基地，现属法国管辖。
波拉波拉岛清澈多彩的蓝色潟湖，是世界级的知名潜点。Diveasy、Bora Diving Center、Topdive Resort Bora Bora、Nemo World、Blue Nui Dive Centers-Bora Bora是岛上较具规模的5家潜水中心，有些饭店或Resort也能提供潜水服务。岛屿四周海域终年温暖平静，孕育着丰富缤纷的海底世界；从岸边轻易跃入水中，即能观赏到500种以上的海底生物。乘船出海到较深的海域，可以看见巨大的彩色珊瑚，还有全世界体型最大的魟鱼；每年8月﹣10月底是座头鲸迁徙到波拉波拉岛的季节，幸运的话，还能与座头鲸在南太平洋共泳。电影限制级战警（xXx）里最后一幕，范·迪塞尔在水上屋里度假之场景。电影伴侣度假村（英语：Couples Retreat）（Couples Retreat）里的“伊甸岛渡假村”（或称伊甸园渡假村）取景地。