写连笔字可以先练习楷书，可以照着王羲之的字练习，等有力度，有型之后再练习行书。可以去书店里买一本行书的字帖照着临摹，先观察它的笔画顺序，然后照着写。只要勤加练习，持之以恒，就能练出一手漂亮的连笔字。
所谓的连笔字指的就是行书，也被称为草书，是人们在自己本有的书法习惯上稍作的改动，使原本“横平竖直”的字体有了连贯性，既加快了书写的速度，又形成了个人书写的独特风格，备受人们重视。连笔字有贬义和褒义两种意思，作贬意形容写字潦草无法辨识;作褒意则形容他的连笔字写得很棒，写得一手好行书。
写连笔字的技巧
一、练习行书的时候要注意起笔藏锋，转折处要有提按的变化，钩的笔画要先顿笔再挑出等等，讲究的是流畅。硬笔行书主张书写流畅，字形大致上合乎规范，这就是好的行书。
二、要经过一段专门的临摩训练时段，以掌握它的笔法和结字的规律。练习毛笔字的同时练习硬笔字，对学习书法的好处是非常大的，可以互补。毛笔字是精雕细刻，硬笔字是反复琢磨，从大到小，再从小到大，非常有益于加强对书法学习的理解。
三、读帖对学习行书非常重要，读帖务求精细周到。要仔细揣摩帖字的用笔方法，对点、横、竖、钩、撇、捺等逐一进行分析，看它用的是藏锋还是露锋，是圆笔还是方笔，是折笔还是转笔，是明折还是暗折等等。
四、坚持练习才是重点，三天打鱼两天晒网这种肯定是练不好的，熟能生巧，从一个字到一段字，从几个字、一行字到一篇字，逐渐掌握行书的规律，慢慢也就形成了属于你自己的行书风格。