张三丰是真实存在的，是道教武当三丰派祖师。
正史记载宋理宗淳佑七年(1247年) 出生辽东，14岁考取文武状元，18岁担任博陵县令，（1280年）辞官出家修道，拜火龙真人为师。张三丰集各派绝学于一身，对抗元朝、打击贼寇，在武林声名显赫。朱元璋建立明朝，张三丰曾出手相助，助洪武夺取江山，朱元璋登基后多次派人寻找张三丰，但都没有寻到，之后就再没出现过。
张三丰是中国600多年来最有影响力的高道，也是继吕祖之后最富有传奇性和艺术光彩的道家人物。于是在全国各地为张三丰建庙、塑像，供奉他为“真仙”“真君”，顶礼膜拜。
在《明史》中就曾记载，张三丰出生于1247年，卒于1464年，享年218岁。不过这个应该不可信，没有科学依据人可能活那么久，另外清朝时期，如1723年，汪梦九先生就曾信誓旦旦地称自己是受过张三丰真人赐教的。19世纪，道光年间，李涵虚道士还说自己在峨眉山与张三丰偶遇，才得到丹法秘药。所以说张三丰的具体岁数无从考证。