音乐与生活
故事一：音乐开发右脑潜能
人的大脑左半球负责完成语言、阅读、书写、计算等工作，被称为“语言脑”；大脑的右半球负责完成音乐、情感等工作，被称为“音乐脑”。由于人类生活离不开语言，因而“语言脑”的利用率特别高；而一般人“音乐脑”的利用率就比较低，从而容易造成左右脑的功能失调。但是，“音乐脑”能使人产生创造力、联想力、直观力、想象力及灵感，所以如果能够设法开发利用“音乐脑”，那将会提高人类的智能。而“音乐脑”在幼儿时期至关重要，幼儿期是“音乐脑”的推理能力和空间想象能力的开始形成时期。这一时期“音乐脑”的思维模式不仅容易形成，而且能永久保持。所以，幼儿期如能让孩子经常听音乐、学音乐，就可以大大地开发“音乐脑”，提高孩子的智能，这对孩子的一生将产生重大的影响。
著名心理学家劳伦斯曾强调：只有当大脑右半球即“音乐脑”也充分得到利用时，这个人才最有创造力。
美国加利福尼亚大学戈登教授将78名3~4岁智力相同的幼儿分成三组：一组学习和聆听莫扎特及贝多芬的音乐曲，一组学习电脑，另一组不接受训练。9个月之后，教授用拼图游戏对这三组孩子进行智力测试发现，学习音乐的孩子的得分平均提高百分之三十五，而另外两组孩子则几乎没有提高。儿童教育专家们经过长期及大量的研究也发现，音乐具有开发右脑、调整大脑两个半球功能的奇特功效。
故事二：饭后听听音乐有助于消化
消化不好几乎是老年人的通病，所以，他们免不了经常要弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。以现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。音乐不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。因此在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、旋律优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化食物非常有益。
故事三：音乐爱好显示个性比相片还准
英国剑桥大学心理学家彼得·贾森·伦特弗劳和塞缪尔·戈斯林的研究表明，如果想尽快摸清一个陌生人的脾气秉性，那该去和他聊聊音乐：一个人在音乐方面的喜好会透露他的很多性格特点。依据音乐品味来揣测人的个性甚至往往比靠相片还准。
德国《世界报》近日报道说，伦特弗劳和戈斯林在调查中发现，美国年轻人最爱谈论的话题是音乐——排在穿着、书籍、电影、电视节目和体育之前。于是两人找来７４名美国大学生，调查记录了他们的性格特点，并让他们每人写出自己最爱听的１０首乐曲。然后，两位研究者根据这些乐曲推断这批大学生的性格特点。伦特弗劳和戈斯林在专业期刊《心理学》上撰文称，他们的这一研究表明，人类具有“对音乐偏好与个性间关联的直观理解力”。例如，爱听热情奔放的音乐的人性格外向，乡村音乐的爱好者老成持重，爵士乐乐迷机敏理智。伦特弗劳和戈斯林认为，这种关联使人们可以从音乐品味入手比较有把握地判断一个人的个性。听什么音乐是性情的流露，同时也决定了一个人能否被某个群体接纳。有些人会仅仅因为讨厌某人喜欢的音乐，就轻蔑地贬低那个人的品味。此外，还有人通过听与众不同的音乐来彰显个性。人的音乐品味受年龄、性别和社会环境左右。对儿童和青少年来说，家人在这方面的影响非常大，家庭影响是孩子是否喜欢音乐和喜欢什么音乐的前提。音乐文化对年轻人的一大意义就在于突出他们与“老家伙”的区别。从１３岁到１７岁，音乐对大多数年轻人都有重要作用，因为音乐是年轻人寻找自我、区别于他人的最佳工具。青春期结束后，情况又变了。人又有可能对任何一种音乐产生兴趣，不论他从前是喜欢听重金属还是嘻哈说唱。电子乐的乐迷在接触过古典音乐后也可能钟情于莫扎特。
故事四：德国音乐教育家辛登伯格在大连谈音乐教育 ——音乐教育是要培养优秀听众
德国巴登·符腾堡州州立音乐学校联合会首席执行官玛蒂亚斯·辛登伯格先生作为一位音乐教育家，辛登伯格亲自执掌着布莱斯高州立音乐学校，同时还是巴登·符腾堡州215所“社会办学”音乐学校的牵头人，为这些学校筹划和分配来自政府的经费。记者在大连福音音乐学校与辛登伯格先生及福音音乐学校校长曲哲先生等人，就基础音乐等问题进行了交流。
交谈间，记者了解到一个非常具有吸引力的信息，在德国学音乐，个人只掏60%的钱。据辛登伯格先生说，他掌管的这215所社会办学音乐学校，60%的费用来自学生家长所交的学费，另外有30%的经费来自所在的城市政府部门，还有10%来自所在的州。而辛登伯格先生的工作，除了管理自己作为校长的布莱斯高州立音乐学校的校务外，就是向城市及州的政府部门要这40%的经费，并在215所学校之间调配。
德国音乐教育着力培养优秀听众。
据辛登伯格先生介绍，音乐教育普及率在德国已经非常高，中小学生每周要上3个小时的音乐课，音乐课不及格，不允许报考大学。那么，在曾经诞生了巴赫、贝多芬、瓦格纳等音乐家的德国，如今的音乐顶级人才很多吗？比如像我们的郎朗这样的国际一流钢琴家。辛登伯格先生说：“郎朗当然是国际一流的演奏家，但他身上有光环，是动用很多力量塑造出来的——当然，并不是说郎朗没有音乐。而在德国，我们不会刻意培养这样的人才，我们的理念是，不是要把每个人都培养成音乐家，但他必须是一个优秀的听众，享受音乐是每个人一辈子的事。”
故事五：“音乐疗法”进入上海帮助抗癌
音乐疗法、芳香疗法、瑜珈训练等国际流行的治癌手段，昨天正式进入上海，“落脚”瑞金医院，将尝试帮助癌症患者克服疼痛并重塑生活信心。
治疗师要懂乐器演奏
瑞金医院一位音乐治疗师表示，音乐治疗可以引起各种对生命有益的生理反应，如血压降低、呼吸减慢、心跳减慢、皮肤温度升高等，从而明显减少患者的紧张焦虑，有促进患者身心放松、镇痛等作用，并能增加患者体内的免疫球蛋白A的含量。
音乐疗法一般由音乐表演者演奏患者要求的音乐或其他歌曲，或与患者讨论其喜爱的音乐。有时候，患者自己也可以参与到音乐演奏中。此外，很多音乐治疗师也懂得几门乐器的演奏。
在治疗中，音乐治疗师会大量使用悲伤的音乐，帮助病人尽可能把消极情绪发泄出来，继而再使用各种欢乐的音乐，以支持、强化患者内心积极的情绪和力量。
每周治疗两次可抗癌
这位音乐治疗师称，临床试验表明，音乐、芳香和催眠等治疗手段，能显著改善肿瘤患者的焦虑、紧张和恐惧情绪，提高其疼痛耐受力和化疗后的免疫能力。
一项来自美国罗彻斯特大学医疗中心的研究也指出，每星期接受两次音乐治疗，可以有效帮助患者放松，并有效减少疼痛和忧虑感觉。
除了音乐疗法，国际上目前较为流行的“癌症自然疗法”还包括瑜珈康复和芳香疗法等。
早报记者在瑞金医院门诊20楼的“自然疗法工作坊”看到，这里不仅设有舞蹈房、音乐芳香治疗室、心理辅导室等，还设有上网设施、癌症患者护理用品介绍橱窗等，可供癌症患者随时获得各种治疗、康复的最新资讯。
故事六：聆听音乐提高记忆力 ——音乐功效趣谈
香港中文大学的一项研究结果表明，音乐训练除了可陶冶性情外，还可增强对语言的记忆力。
在接受测试的中文大学60位女生中，小时候曾接受过音乐训练的比没有接受过音乐训练的能多记忆17%的文字资料。负责这项研究的中文大学心理学系教授陈瑞燕介绍说，以往脑智能学的研究发现，音乐家的左脑比一般人大，他们的左脑可能较一般人发达，而左脑也是主要负责语言记忆的。因此，接受正规音乐训练很可能使人的左脑发展较佳，连带左脑所控制的语言记忆力都一起提升了。
这项研究对一些语言能力受到影响的失忆症患者来说也是一个喜讯。由于学习音乐毋需语言技能，如果病人有机会学习及享受音乐，他们的记忆力也可能逐渐得到改善。
故事七：听音乐有禁忌
空腹忌听进行曲人在空腹时，饥饿感受很强烈，而进行曲具有强烈的节奏感，加上铜管齐奏的效果，人们听了受步步向前的驱使，会进一步加剧饥饿感。
吃饭忌听打击乐打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大，吃饭时欣赏，会导致人的心跳加快、情绪不安，从而影响食欲，有碍食物消化。
生气忌听摇滚乐人生气时，情绪易冲动，常有失态之举，若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会火上加油，助长人的怒气。
睡前忌听交响乐交响乐气势宏大、起伏跌宕、激荡人心。睡前听此类音乐，会令人精神亢奋、情绪激动，难以入睡。
故事八：音乐与健康
近年来有许多科学家通过科学研究证实，音乐对人的身心健康有着积极的作用，音乐还有很多奇妙的功能。
美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄，他们的平均寿命为73.4岁，高于美国男子的平均寿命5年。据德、意等国家的调查，经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5~10年。
音乐治疗法已经在很多国家盛行，医学界通过临床实验认定，音乐对放松身心、振作精神、诱发睡眠等，都很有实效。在生理上，音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化。有一些类型的音乐还能刺激身体释放一种内啡呔天然鸦片制剂，可达到松驰身心和纾缓疼痛的效果。
1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个“音乐治疗研究所”，颇见奇效。不久，英、美、日等国有医院也随之采用了音乐治疗的方法。比如，每日饭后听3次音乐，能治疗神经性胃炎；给患高血压病者听抒情音乐，可降低血压；给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲，可以使病人安静以至恢复正常。
人体为什么会在特定的音乐环境中产生反应？医学界研究人士认为，这与人体细胞本身的节奏有密切的关系。当人体细胞的震动与外部节奏协调时，人就有舒畅的感觉。
西方人士认为听西方音乐，尤其是古典音乐效果最佳。有的专家指出，舒伯特的音乐能助失眠者入睡，巴赫音乐可减轻消化不良，莫扎特音乐能减轻风湿性关节炎的疼痛感。也有的说，莫扎特的音乐可以起到消除疲劳、重振精神的作用。 
中国医学界对于音乐产生的养生疗效，也有广泛的研究。根据中医的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。如宫音雄伟、宽宏，具“土”之特性，可入五脏中的“脾”；商音清净、肃穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音属“木”，可入“肝”；徵音属“火”，可入“心”；羽音属“水”可入“肾”。五音和五脏这两个看似截然不同的概念，经由“五行”而彼此产生作用。
西方所谓的“恰当的音乐环境”，东方就是依据个人的体质去选取，如“火”型人宜选“水”乐来减少浮躁的情绪，“水”型人宜听“火”乐可增强肾的功能，“木”型人处事优柔寡断，可听“金”乐以激励自己。
然而不是所有的音乐对人的身心健康都是有益的。国外有位心理学家曾对3个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员，心情大都平稳愉快；以演奏现代乐曲或以演奏现代乐曲为主的成员，70%以上的人患有神经过敏症，60%以上的人急躁，22%以上的人情绪消沉，还有些人经常失眠、头痛、耳痛和腹泻。还有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系相处得和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗，思想活跃；而热衷于嘈杂的现代派音乐的家庭里，成员之间经常争吵不休。据说是长期听这种音乐，会使神经系统受到强烈的刺激，甚至破坏心脏和血管系统的正常功能。