晚间西红柿减肥

摘要

本书是日本销量第一的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！

来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！

作者简介

唐泽明，西红柿研究家，大学讲师。超爱西红柿，一天要吃3个以上的西红柿，喝1升左右的番茄汁。享受着每日都有西红柿的美好时光。保持身高178厘米，体重55公斤的“健康•苗条•美肤”的完美身材，自称是“日本第一的西红柿博士”。借助番茄红素之伟大力量，担任大学讲师的同时，还在各种研习会上发表演讲，宣传西红柿的美味与伟大。身为一名西红柿传道士，为爱好西红柿的同仁开办了一个“西红柿学院”。唐泽明曾参加过西班牙的西红柿节，每年在日本国内举办西红柿大会、食育研习会、亲子教室等。参与西红柿有关的电视节目超过40次，其中包括“尽情尽兴！！TV”（NTV）、“TV冠军”（东京电视）等节目。著有《番茄汁减肥菜谱》，《西红柿的力量》等多部著作。

编辑推荐

日本销量第一的美容减肥书，上市3个月狂卖85万册！

◆ 3个月内减掉11斤，肌肤年龄回到21岁

◆作者西红柿先生肌肤年龄比实际年龄（39岁）年轻21岁！

◆西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤

◆“晚间西红柿”的五大秘诀： “清、滑、美、舒、瘦”

1清清爽爽的血液

2滑溜溜的肌肤

3美美地吃

4舒舒服服

5瘦

图书目录

来自西红柿博士的问候

“晚间西红柿减肥法”形象代言人之介绍

“晚间西红柿”的秘密与秘诀

“晚间西红柿”能够持续的理由

第1章晚上吃西红柿会怎样呢？

为何是“晚间”呢？

晚间西红柿让你的肌肤变得滑溜溜

晚间西红柿让你醒来神清气爽

晚间西红柿减肥法体验者阿拉蕾的mixi日记

＋α “阳性食物”加强瘦身效果

晚间西红柿减肥法体验者小荻的mixi日记

加热过后魔力更大！

稍稍看过来西红柿图鉴

调味能力是减肥的忠实伙伴

“晚间西红柿生活”之概念与好处

第　2章西红柿的小秘密？

深邃的西红柿世界

富含营养的西红柿之真面目

晚间西红柿减肥体验者尤娜的mixi日记

酒是减肥的宿敌？

西红柿历史之真真假假

“晚间西红柿”风格诊断

第3章开始晚间西红柿减肥的生活啦！

HOW TO晚间西红柿减肥！

需要吃多少西红柿？

享受西红柿的美味

西红柿博士推荐的绝品西红柿

用西红柿调料来调理伙食　

组合食材提升西红柿魔力！

正式开始啦！晚间西红柿烹饪

西红柿博士推荐的番茄汁

第4章晚间西红柿减肥之体验！

晚间西红柿减肥体验谈1：减肥期间皮肤变得很好，让我大吃一惊！

晚间西红柿减肥体验谈2：只喝番茄汁，也会有效果！

晚间西红柿减肥体验谈3：身体变轻了，早上睡醒时神清气爽！

晚间西红柿减肥体验谈4：下胸围减少了2公分不过上面却没有减

晚间西红柿减肥体验谈5：体重减轻，心情也变得更愉快！

晚间西红柿减肥体验谈6：朋友称赞我的皮肤好，让我切身体验到了晚间西红柿减肥的效果！

晚间西红柿减肥体验谈7：喝番茄汁减了2公斤！便秘症状也消除了

晚间西红柿减肥体验者尤娜小姐的“mixi”日记烹饪篇

第5章晚间西红柿减肥Q & A

适合与西红柿一起吃的食品