遇见未知的自己：都市身心灵修行课
摘要
本书中有一句话说得好，出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜恕哀乐，唯有抱持观照内心并异福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，无情岁月并未褪险她才貌双全的一丝一豪，读其文如见其人（我可以从北京就近作证——她依然貌美如花不减当年），一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
作者简介
张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学MBA。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈。五年多来，学习了各种不同的心灵成长以及心理治疗方法，并且博览中英文有关著作，透过时时刻刻活在当下以及观察自己的修炼，得到了许多灵性及个人成长方面的心得体悟。取得了中国国家心理咨询师的执照。现在最关心的是“人类意识的进化与提升”，为地球美好的未来贡献一己之力。目前与家人长期定居北京 。
编辑推荐
这本书让我强烈地想要跟所有我的朋友分享，可以说，它治疗了我，并给了我一些启发，我很高兴做了一场心灵之旅，不虚此行。
书阅毕，赞！可爱、近人、博学而透晰的幸福人生导游，有你带路真好。
感谢你，写了一本非常好的书，像一本灵修地图。我自己修了一年时间，渐渐感觉到生命的变化，你的书就像是一面镜子，我又可以看到自己了。
我得再说一次，当我看完本书，我真的觉得，我是刹那间看见彩虹的那只狗，我的眼泪扑簌簌流下来，这种喜悦，就是风经战乱而失散的亲人，在千回百转后终于重逢，那么亲切温馨，那么令人动容。我真的真的清楚看见我，站在青青地上，徐徐微风里，蔚蓝天空下，看着我，轻轻地微微地笑。
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台湾三大畅销排行榜前十名！
半年内狂销三万本以上！
读者反应热烈、佳评如潮！
故事是从：
“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？
在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……
你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？
你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？
新书发表座谈会中，德芬将与我们分享她写书的经过，并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。
而在两次迷你工作坊中，德芬将与读者们深入探讨书中的内容。依据书中的四个层次（身体、情绪、思想、身份认同），以团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同时获得身心的疗愈。
故事是从：“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。口齿伶俐、聪颖慧黠的“张前主播”，用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，以团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同时获得身心的疗愈。将一路修行的用心良苦，就在一股脑儿无私奉献的字里行间，与众生交流。
张德芬作品《遇见心想事成的自己》
张德芬心灵三部曲巅峰之作《活出全新的自己》
张德芬推荐《零极限》
图书目录
台湾知名艺人凌峰序
奥美营销传播集团中国区首席执行长
自序
第01章一场奇怪的对话——我是谁？
第02章老人的读心术——我不是谁？
第03章做爱像去迪斯尼乐园、
第04章我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
第05章人生就像一场戏——角色面具
第06章层层包裹的同心圆——未知的自己
第07章这个世界是什么组成的？——能量争夺战
第08章你所招引的人事物——吸引力法则
第09章巧遇旧识——潜意识初探
第10章当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
第11章命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
第12章遇见难得的知音——潜意识的表达方式
第13章回溯童年的记忆——我们身体的障碍
第14章重新和身体联结——瑜伽与呼吸
第15章激励大师的体验分享——饮食与健康
第16章卸下光环后的人生——健走真好！
第17章 “担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧！
第18章一场“Ego B oosting”(小我增长)秀——同学会的启示
第19章被负面情绪套牢——情绪的障碍
第20章在谷底惊见阳光——情绪的体验
第21章在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
第22章爱过、通过、哭过之后——臣服的体验
第23章梦的秘密——当下的臣服
第24章背负重责大任的脑袋——检视思想
第26章亲爱的，外面没有别人——转念作业
第27章昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
第28章我是个婚姻失败者？！——认同的解离
第29章什么记我感到喜悦？——认同的解离
第30章老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索
第31章战胜了胜肽——心想事成的秘密
第32章未实现前就先感恩——最后的试炼
第33章开始，就是未来——迎风飞扬
代跋：给读者的一封信
感谢