东汉安帝时，羌军大举围攻汉朝的武都郡。安帝任命虞诩为武都太守，率军抵抗。虞诩的部队到达陈仓、崤谷一带时，被羌军所阻。虞诩见敌众我寡，于是命令部队停止前进，并放出风声：已奏请朝廷增兵，等援军到了再继续前进。羌人信以为真，便放任军队四处抢掠。这时，虞诩见羌军四散，立刻带领部队，冲出羌军防线，并命令士兵第一天挖两个做饭的灶，以后逐日增加一倍。羌兵见汉军逐日增灶，以为汉军兵力不断增加，不敢继续追赶。汉军因此安全进入武都郡。将士们问道：“从前孙膑作战，每日减灶，为何您却增灶？兵法上说日行军三十里，而我们为何却要每天行军百里？”虞诩答道：“羌兵人马众多，我军人少，如果行动迟缓，很容易被羌军追上，行动迅速，才能不被敌人发现我们的行踪。孙膑减灶是为了伪装弱小，我们增灶是为了佯装强大，这是按照不同的情势，采取不同的策略。”