黄花鱼·1条(约600克)
青豆·5克
松籽·5克
香葱·1棵
生姜·1小块
大蒜·3瓣
淀粉·适量
食用油·500克(实耗60克)
酱油·1/2大匙
高汤·2大匙
料酒·1大匙
香醋·1大匙
精盐·1小匙
白糖·2大匙
味精·1/2小匙
做法
1.将黄花鱼剖开,收拾干净,割下鱼头另放;葱、姜、蒜洗净切末;
2.用刀顺着鱼脊骨把鱼切成仅剩鱼尾相连的两半,把脊柱骨和小刺全部剔除掉;
3.用刀把两半鱼片靠内脏的一面划成麦穗形花纹,撒上一层盐,滴上一层料酒,抹上一层湿淀粉;
4.在炒锅内倒入油,大火烧热,先把鱼头炸一下,捞出后用刀劈开、拍扁。接着把鱼身放入炸成焦黄色,捞出,与鱼头拼在一起平放于盘中;
5.把料酒、酱油、高汤、糖、香醋、味精加在一起,调成芡汁;
6.锅内留少许油,烧热,下入松籽、青豆,炒熟后加入葱、姜、蒜末继续煸炒,然后注入芡汁,滴入适量熟食用油,煮开后浇在炸好的鱼上即可。
特点
皮酥肉嫩,甜酸醇鲜。
大厨一点通
要掌握好炸鱼的火候及油温。
厨房小窍门
巧洗鲜鱼
1.洗鲜鱼时,只要在放鱼的盆中滴入1~2滴生食用油,即可除去鱼上的黏液。
2.将鱼泡入冷水中,加入少许香醋,过2小时再去除鱼鳞,就很容易刮干净了。