鸡脯肉·300克
火腿·25克
鸡蛋·2个
淀粉·适量
食用油·500克(实耗50克)
鸡油·2小匙
鸡汤·150克
精盐·1小匙
味精·1/2小匙
做法
1.鸡肉切成薄片,把鸡蛋清滤入深盘内,用筷子打成泡沫状;火腿切末;
2.用蛋清和淀粉把鸡肉片浆好;
3.炒锅上火烧热,加入食用油,烧至五成热时,下入浆好的鸡片,用筷子拨散滑熟,捞出沥油;
4.锅内留底油,加鸡汤、盐、味精,烧开后用水淀粉勾芡,推炒几下,再加入滑好的鸡片翻炒均匀即可盛入盘内,撒上火腿末、热鸡油即成。
特点
颜色鲜艳,肉嫩可口。
大厨一点通
打蛋时最好不要间断,直到打成泡沫状为止。
厨房小窍门
巧防热油飞溅
往热油中倒菜时,油会四处飞溅,若事先将少许食盐放入油中加热,能够很好地防止油的溅出。