紫米补血粥

做法

1.紫米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用；

2.将紫米放入粥锅，加水煮开后改中火煮40分钟，加入龙眼干续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。

特点

甜香软烂，味美可口。

大厨一点通

紫米补血，常食用有益于身体健康。

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