薏仁美颜粥

材料

大米·75克
薏仁米·115克
山药·225克
猪瘦肉·75克

调料

精盐·1小匙
味精·1小匙

做法

1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;

2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入大米和薏仁米煮50分钟,再加入山药丁、瘦肉丁续煮10分钟,最后加入精盐、味精拌匀即可。

特点

美容养颜,软烂鲜香。

大厨一点通

往米粥里加入瘦肉后,要将浮沫撇净。

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