夏季晒太阳宜保护好眼睛
夏季锻炼宜光脚走路
夏季老年人锻炼宜清幽
夏季锻炼宜游泳
夏季锻炼后宜及时更衣
夏季瘦身宜做健身运动
夏季健身宜水中慢跑
夏季锻炼宜水上做操
夏季宜练养心功
夏季锻炼后忌立即洗冷水澡
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