始于六朝说

据《南史》载，齐东昏侯为潘贵妃凿金为莲花以贴地，令妃行其上，曰此步步生莲花。六朝乐府双行缠说：“新罗绣行缠，足趺如春研；他人不言好，独我知可怜！”唐代韩的《屐子》中有：“六寸肤圆光致致，白罗绣红托里；南朝天子欠风流，却重金莲轻绿齿。”所以，持此说法者认为六朝时期是缠足的开始。