原文
磨砺当如百炼之金，急就者非邃养；施为宜似千钧之弩，轻发者无宏功。
注释
邃养：高深的涵养。邃，深邃之意。施为：即所作所为。千钧：比喻极重。钧，古时计量单位，一钧合三十斤。宏功：宏伟的功绩与事业。
译文
磨砺自己的意志应当像炼金一样，反复锻炼才能成功，急于功成的人，没有高深的修养；做事就像使用千钧之力的弓弩一样，经过努力才能拉动，如果轻松地做事，就不会建立宏大的功业了。
评析
“只要工夫深，铁杵磨成针”，凡是走小路抄捷径投机取巧的，只能收一时之效绝不能成大功立大业，吃亏的只是自己。孔子说：“无欲速，无见小利，欲速则不达，见小利则大事不成。”这样，不论做人还是做事，言语行动才不会轻浮，才会做到“矢不轻发”。
咀嚼菜根
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
——孟轲《孟子·告子下》
天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。
——彭端叔《为学一首示子侄》
菜根典故
唐朝大诗人李白小时候自恃聪慧，读书并不刻苦。一天，他逃学到小溪边，看见一位老婆婆手里拿着根铁杵 (即铁棍)，在一块大石头上磨。李白问：“老奶奶，您磨铁杵做什么呀？”老奶奶回答：“我给女儿磨一根绣花针。”李白更不明白了，又问： “这么粗的铁杵，什么时候才能磨成绣花针呢？”老奶奶说：“只要功夫深，铁杵也能磨成针。”李白听后很受感动，回家后刻苦用功，终于成为名传千古的大诗人。