原文
笙歌正浓处，便自拂衣长往，羡达人撒手悬崖；更漏已残时，犹然夜行不休，笑俗士沉身苦海。
注释
笙：古代的管乐器。拂衣长往：拂，振动；往，离去。振衣离去而不返，形容毫无留恋之意。撒手悬崖：撒手，放开手。
译文
歌舞娱乐兴味正浓的时候，便毫不留恋地拂衣离去，真羡慕这些心胸豁达的人能够临悬崖而放手；在夜深漏残时，还有人在不停地奔走忙碌，这些凡俗的人在苦海中挣扎真是可笑。
评析
做事勿待兴尽，用力勿至极限，适可而止，恰到好处最为理想。生活上也该如此。“花要半开，酒要半醉”，才能享受到其中的真正乐趣。反之假如酒喝到烂醉如泥，不但不是享乐反而是受罪。生活中不可整天忙于交际应酬使自己陷于庸俗，而是要学会控制自己的欲望，以免乐极生悲。
咀嚼菜根
敖不可长，欲不可从，志不可满，乐不可极。
——《礼记·典礼上》
日中则昃，日盈则食。
——《周易》
子曰：“恭而无礼则劳，慎而无礼则葸，勇而无礼则乱，直而无礼则绞。”
——《论语·泰伯》
菜根典故
春秋战国时期，晋平王身患重病，遍请全国的名医也没有治愈。后来，把秦国的名医医和请来了。医和并不急于下药，他问晋平王：“您喜欢喝酒吗?”晋平王说：“喜欢，而且越是烈酒越爱喝。”医和又问：“大王都是什么时候喝酒啊?”晋平王说：“多是在晚上，有爱妻、娇妾、歌伎、舞女相伴，可以长饮不醉，长乐不累。”医和说：“大王的病因恰恰在这里。音乐有五声，每个声调都有限度，如果失度，就难以成为音乐了。人有五脏，各有功能，也各有限度，平时不可过度，过度则病。”