原文
语云：“登山耐侧路，踏雪耐危桥。”一耐字极有意味。如倾险之人情，坎坷之世道，若不得一耐字撑持过去，几何不堕入榛莽坑堑哉？
注释
耐：受得了，禁得住。倾险：倾覆险恶。棒莽坑堑：形容杂草丛生的深沟。棒莽，丛生的草木。
译文
俗话说：“爬山要能耐得住险峻难行的路，踏雪要能耐得住危险的桥梁。”这一个“耐”字意味深长，就像阴邪险恶的人情，坎坷难行的世道，如果不能用一个“耐”字撑过去，几乎没有不掉入荆棘遍布的深涧中的。
评析
人生在世，如海面泛舟，不仅要经历风浪，还要躲避暗礁。所以要想完整地度过一生，必须保持一份耐心和韧性。有位哲人说：“活着需要耐心。”一个“耐”字，的确包含了人生的无穷意味。常言说：“胜利往往产生于再坚持一下中。”人能深解这个 “耐”字，必能更懂得生命的意义，也必能更好的驾驭命运，在人生的路上走得更好。
咀嚼菜根
立身以行检为主，居家以勤俭为主，处人以谦下为主，涉世以忍让为主。
——《关中书院学程》
子贡问：“有一言而可以终身行之者乎？”子曰：“其恕乎？己所不欲，勿施于人。”
——《论语·卫灵公》
无责人以如己，无誉己以如人。
——黄《聱隅子·生学篇》
菜根典故
西汉初期著名军事家韩信在成名前生活十分贫困，在他的家乡淮阴，有个当地年轻人侮辱韩信说：“你虽然长的高大，喜欢带刀佩剑，其实是个胆小鬼罢了。”又当众侮辱他说：“你要不怕死，就拿剑刺我；如果怕死，就从我胯下爬过去。”韩信仔细地打量了他一番，低下身去，趴在地上，从他的胯下爬了过去。满街的人都笑话韩信，认为他胆小。多年以后，已经被封为齐王的韩信想起了这事，让人找来这位曾经侮辱过自己、让自己从他胯下爬过去的年轻人，让他做了中尉，并告诉将相们说：“这是位壮士。当他侮辱我的时候，我难道不想杀死他吗？可是杀掉他没有意义，所以我忍受了一时的侮辱而成就了今天的功业。”