原文
福莫福于少事，祸莫祸于多心。惟苦事者，方知少事之为福；惟平心者，始知多心之为祸。
注释
少事：少起事端的意思。苦事：为事务所困扰。苦，此为烦恼、困扰的意思。平心：心境平和。
译文
人生最大的幸福莫过于没有无谓的牵挂，而最大的灾祸莫过于多心猜忌。只有每天辛苦忙碌的人，才知道无事清闲的幸福;只有心宁气平的人，才知道疑神疑鬼的祸害。
评析
多事是辛劳之源，多心是祸害之本，所以古人常以恬静淡泊为人生一大幸福。现代人工作和生活都十分繁忙，少有闲情雅致。尤其是中年人，上有老、下有小，万般重担一齐压到肩上，大有喘不过气来的感觉。身当此时，务必注意调节身心，该放的放一放，该玩的玩一玩。
咀嚼菜根
明白简易，此四字可行之终身。役心机，扰事端，是自投剧网也。
——吕坤《呻吟语》
君子敬始而慎终，始终如一。是君子之道，礼义之文也。
——荀况《荀子·礼论》
君子尚让，故涉万里而途清；小人好争，足未动而路塞。
——冯时可《雨航杂录》
菜根典故
东汉时期，有一个名叫应郴的人请朋友杜宣饮酒。酒席设在厅堂里，北墙上悬挂着一张红色的弓。由于光线折射，酒杯中映入了弓的影子。杜宣看了，以为是一条蛇在酒杯中蠕动，顿时冷汗涔涔，但是主人好意难却，于是勉强喝了一口。回到家里，杜宣越来越疑心自己饮下的是有蛇的酒，于是病倒了。家里人赶紧请大夫来诊治。但他服了许多药，病情还是不见好转。过了几天，应郴有事到杜宣家中，问他怎么会闹病的，杜宣便讲了那天饮酒时酒杯中有蛇的事。应郴回家发现是由于墙上的弓映在酒杯中让人误以为是蛇，于是命人接来杜宣，让他坐在原位上，叫他仔细观看酒杯里的影子，并说：“你说的杯中的蛇，不过是墙上那张弓的倒影罢了，是你多心了！”杜宣弄清原委后，疑虑立即消失，病也很快痊愈了。