原文
事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消；心稍怠荒，便思胜似我的人，则精神自奋。
注释
拂逆：不顺心，不合乎自己想法。怠荒：此指精神萎靡。自奋：自我振作奋起。
译文
遇到不顺心的时候，就想想那些境遇不如自己的人，那么怨恨之心就会很快消失；心中一出现懒怠松懈的念头，就想想那些比自己强的人，那么马上会精神振作起来。
评析
俗话说：“比上不足，比下有余。”一个人在不顺的时候，如能这样去想想，就不会自怨自艾，萎靡悲观。但这样说，并不是放松对自己的要求和努力，尤其在事业上，要时刻向上看，振奋精神，求得更大的发展。这也是与阿Q精神最大的区别。所以我们在读这一条时，要前后两句结合起来仔细体会。
咀嚼菜根
常思某人境界不及我，某人命运不及我，则可以自足矣；常思某人德业胜于我，某人学问胜于我，则可以自惭矣。
——王永彬《围炉夜话》
不可以一时之得意，而自夸其能；亦不可以一时之失意，而自坠其志。
——冯梦龙《警世通言》
获饱暖之体，思做者之劳；享尊荣之乐，思供者之苦。
——吕坤《呻吟语》
菜根典故
战国时期，吴国灭了越国，越王勾践立志兴越灭吴，报仇雪耻。为了实现这一目标，他从自己做起，奉先垂范。他亲自到田间耕作，夫人也亲自织布。他们吃的穿的都很俭朴，不是自己种的粮不食，不是自己织的布不穿。盛米煮饭时，他和夫人自量而食，但求有点饥，不求完全饱。穿的衣服都是单一的素色，而且要穿旧的。他力戒好色的毛病，不纳妾。他曾对子贡说：“孤身不安重席，口不尝厚味，目不视美色，耳不听雅音。”为的就是有朝一日能与吴一决雌雄。为了防止自己产生安逸享乐的思想，勾践还让人在自己的卧室里经常放置着一个苦胆。当困倦懈怠的时候，他总要尝尝这个苦胆的滋味，并且责问自己说：“勾践呀勾践，你忘了亡国的滋味没有?”终于越国越来越强大，将吴国消灭。