原文
山居胸次清洒，触物皆有佳思：见孤云野鹤而起超绝之想，遇石涧流泉而动澡雪之思；抚老桧寒梅而劲节挺立，侣沙鸥麋鹿而机心顿忘。若一走入尘寰，无偏物不相关，即此身亦属赘旒矣！
注释
居住在深山中心胸清新开阔，接触到任何事物都有高雅的情感：看见孤云野鹤可以产生超越一切的想法，遇到山谷中清泉流动会产生洗涤一切凡俗的想法；抚摸着苍老的松树和寒冬中的梅花会有挺立傲雪的情致，和海鸥糜鹿在一起可以忘却一切心机。如果回到尘世中，那么任何事物都和我不再相关，甚至这个身体也觉得多余。
译文
徜徉于山水，忘情于泉谷，可以净化心灵，陶冶性情。因为人面临自然的种种妙趣，便会触景而生情，并由此消除种种俗念。所以古代士大夫们都把游历当作人生一大乐事。现代人工作和生活节奏越来越快，消闲游览成了一种奢侈。但无论怎么繁忙，都应该挤些时间走进大自然，不期然物我两忘，只期然愉悦身心。
评析
静与动是相对的，也是相互依存的，没有动就没有静，没有静也就没有动，动中见静，静中显动，这是辩证法的观点。本文虽用佛语来表达，但意思是一样的。明白了这个道理，在现实生活中，为求静而求静，反而不得其静，只有动中静得下来，才能获得静的真趣。
咀嚼菜根
铁可折，玉可碎，海可枯，不论穷达生死，直节贯殊途。
——王莘《水调歌头》
混迹尘中，高视物外；陶情杯酒，寄兴篇咏；藏名一时，尚友千古。
——陈继儒《小窗幽记》
人生无贤愚，大节本所共。蹉跎一失身，岂不负弦诵。
——顾炎武《过矩亭拜李先生墓》
菜根典故
春秋战国时期晋国公子重耳，流亡外国19年，历尽艰辛。介子推一直护驾跟随，立下了大功。后来重耳回国当了国君，他就是晋文公。晋文公在分封大臣时，唯独忘了介子推。有人为介子推抱不平，就在宫门上贴了一张无名帖，指责晋文公忘恩负义。晋文公看到后很羞愧，派人去请介子推。但是，介子推早已背上母亲隐居山林中。晋文公派人请他下山，他不愿意，他说：“只想侍奉老母，谨守孝道，我不愿出山。”晋文公便放火烧山，希望能逼他出来。但介子推宁死不屈，最后母子抱着一棵大树死于林中。