原文
机动的，弓影疑为蛇蝎，寝石视为伏虎，此中浑是杀气;念息的，石虎可作海鸥，蛙声可当鼓吹，触处俱见真机。
注释
机动：心为物感而动摇。寝石：卧石。石虎：晋朝人，嗜杀成性，后受佛图澄感化，像海鸥般温顺。
译文
好用心机的人，会怀疑杯中的弓影是毒蛇，将草中的石头当作蹲着的老虎，内心充满了杀气；欲念平息时，残忍的石虎可以变成温顺的海鸥，把聒噪的蛙声当作和谐的乐曲，眼中所见到的都是真正的机趣。
评析
胸怀坦荡的人不会去管身边的是是非非，志向远大的人无暇思索屑小之事。小人与小人在一起便常生是非，相互猜忌，推波助澜，弄得人际关系紧张起来。其实正如禅宗所说： “天下本无事，庸人自扰之。”一个人如果放得心平，坦坦荡荡，不仅自己过得洒脱自在，也不会造成无谓的事端。
咀嚼菜根
胸中有灵丹一粒，方能点化俗情，摆脱世故。
——陈继儒《小窗幽记》
颜回不著述，后世存愈远。圣贤非虚名，惟善为可勉。
——欧阳修《感兴五首》
爵禄易得，名节难保；爵禄或失，有时而再来，名节一亏，终身不复矣。
——张养浩《牧民忠告》
菜根典故
公元383年，前秦国主苻坚统一北方后，强征北方人民组成八十七万大军南下，想一举灭掉东晋。当时东晋政权派谢玄等统率北府兵八万将士迎战。战斗开始，晋军先头部队在洛涧歼灭秦军，与前秦军在淝水隔岸对峙。苻坚登上寿阳(今安徽寿县)城楼，见晋军阵营严整，又远望八公山上的草木，以为都是晋军，心中畏惧，说：“这么多晋军，怎么说晋军人少呢？”后来晋军利用战术将秦军打得大败，晋军乘胜追击，秦兵溃逃，被挤倒的、踩死的兵士，满山遍野都是。那些逃脱的兵士，一路上听见风的呼啸声，听见鹤的唳叫声，都以为是东晋追兵的喊杀声，吓得不敢停下来。就这样强大的前秦元气大伤，不久就亡国了。