原文
交市人不如友山翁，谒朱门不如亲白屋，听街谈巷语，不如闻樵歌牧咏，谈今人失德过举，不如述古人嘉言懿行。
注释
朱门：显达富贵之家。白屋：平民之家。失德过举：不良的品德，失当的举动。嘉言懿行：良好的言论，美好的行为。
译文
与市井凡俗之人交朋友不如与深山中的老翁交朋友。拜谒达官贵人不如亲近普通的平民百姓。听街头巷尾的是是非非，不如去听樵夫牧童唱歌。议论今人随意的行为和失当的举动，不如讲述古代圣贤的美好言行。
评析
“媚俗”是人性中最大的弱点，它源于生物性的趋利避害，所以从本质上说人人都难以免俗。人所能做到的，是尽量少一点俗气，增一分清逸，不要完全成为功名利禄的奴隶。在今天，重视实际和功利几乎成为一种时尚，这是令人徒生奈何的。但总有人性的力量，明智之人自有一分清净心地。
咀嚼菜根
不逆命，何羡寿；不矜贵，何羡名；不要势，何羡位；不贪富，何羡货。
——列御寇《列子·杨朱》
子独不闻乎至人之自行邪?忘其肝胆，遗其耳目，芒然彷徨乎尘垢之外，逍遥乎无事之业，是谓为而不恃，长而不宰。
——庄周《庄子·达生》
菜根典故
北宋诗人苏舜钦慷慨有大志，曾入仕为官，他执法严明，不畏豪强，对横行县内的几个豪绅奸吏，进行了严厉惩罚，受到人民的爱戴。苏舜钦豪放好饮，在其舅杜衍（北宋大臣）家，每晚读书，都要以酒相伴。一次，杜衍暗暗观察苏舜钦读书，当他读到《汉书·张良传》，至张良刺秦王而打着副车时，击掌说： “太可惜了！没中！”遂满饮一大杯。又读至《史记·留侯世家》中张良与刘邦会于陈留一处时，拍案说：“君臣相遇，其难于此！”又举杯满饮。杜衍笑了起来，进去对苏舜钦说：“有这么好的下酒菜肴和果品，饮一斗也不算多呀！”由此，苏舜钦“汉书下酒”就传为佳话了。相比之下，有些人爱对别人论长议短，说三道四，从而惹事生非，生出多少红尘之累。远不如苏舜钦寄情史书，神会古人这种“水月人生”来的洒脱、别致、怡然有趣。