原文
延促由于一念，宽窄系之寸心。故机闲者，一日遥于千古，意广者，斗室宽若两间。
注释
延促：此指时间的长短。延，长；促，短。机闲：此指能把握时间，忙里偷闲。机，活动；闲，空闲。意广：情趣旷达。
译文
漫长和短促是出于主观感受，宽和窄是由于心理体验；所以对心灵闲适的人来说一天比千古还长，对胸襟开阔的人来说一间斗室也无比宽广。
评析
从唯物主义的观点来看，作为物质属性的时空是客观存在的，而且是不以人的意志为转移的。但作为精神意义上的时空，有时往往系于心之一念。所以为什么前有“居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的经典，后有刘禹锡的名篇《陋室铭》。现实世界的一切有时非我们人力所能改变，但我们可以改变自己的心灵，改变自己的心境。
咀嚼菜根
或问：士何如斯可以身?曰：其为中也弘深，其为外也肃括，则可以身矣。
——扬雄《法言·修身》
智士日千虑，愚夫唯四愁。
——孟郊《孟东野诗集·百忧》
以富为是者，不能让禄；以显为是者，不能让名；亲权者，不能与人柄。操之则栗，舍之则悲，而一无所鉴，以窥其所不休者，是天之戮民也。
——庄周《庄子·天运》
菜根典故
西汉初年著名的贤相曹参嗜酒成性，他白天饮酒，夜晚饮酒，常常喝到酩酊大醉。那些公卿大夫以下的官吏和宾客看见他日日饮酒，不理政事，很为焦虑，都想来劝说他。可是这些人一来，他就摆开酒席，请他们喝酒，一直喝到酒醉离去为止，他们没有机会向曹参劝说。曹参终日酒醉，不理朝政的行为使惠帝也大为不满。一天，惠帝让曹参的儿子去问曹参如何处理天下大事，哪知曹参听了儿子的话，一怒之下，打了儿子一顿，并命回报惠帝说：“高帝和萧何平定了天下，制定了明确的法令，只要我们遵循这些法令去做就行了，无为而治，天下自会太平。”