原文
胸中即无半点物欲，已如雪消炉焰冰消日；眼前自有一段空明，时见月在青天影在波。
译文
心中没有半点对物质的欲望，已经像炉火将雪消融像太阳将冰融化一样；自己的心目中有一片空旷开朗的景象，就仿佛皓月当空水中映出其倒影一样。
评析
欲望太过强烈，心神就会受物欲蒙蔽，以致头脑昏聩而不明事理。心底清静，本性就会愉快，就会神清目明。我们每个人在回忆一生往事的时候，最感快乐的莫过于童年。而童年之所以快乐，就在于没有物欲的挂碍，没有功利心，整日无忧无虑。
咀嚼菜根
无欲则静，静则明。
——慧玉《修身进德嘉言录》
历观有家有国，其得之也。莫不阶于俭约，莫失之也，莫不由于待奢侈。俭者节欲，奢者放情；放情者危，节欲者安。
——桓范《世要论·节欲》
我有三宝，持而宝之；一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
——李耳《老子》
菜根典故
从前有个人叫许宣平，他一直在城阳山南坞过着隐居生活，建造了一所庵堂而居。他时常背着一担柴到街上去卖，担上常挂一花瓠及曲竹杖，每次醉醺醺地拄着曲竹杖回家，独吟：“负薪朝出卖，沽酒日西归。路人莫问归何处，穿入白云翠微。”就这样过了三十余年。许宣平有时拯人悬危，有时救人疾苦。城中人多次想要去拜访他，不见人影只见庵壁题诗云：“隐居三十载，石室南山巅。静夜玩明月，明朝饮碧泉。樵人歌垅上，谷鸟戏岩前。乐矣不知老，都忘甲子年。”许宣平醉作仙诗，心间蕴藏的是山水间的真意，心胸的旷达自在引发人们的钦羡。传说过了百余年后，有人竟然偶见许宣平，许宣平对人说自己已经成仙了。