睡觉巧美容

正确的睡眠姿势能帮助减少脸部皱纹，甚至超过化妆品的去皱效果。坚持仰着睡觉，有助于消除面部皱纹。如果不用枕头睡觉，效果会更佳。因为一个人仰着睡觉时，面部的肌肉是松弛的。侧着睡觉时，面部皮肤自然会绷紧。如果枕头过高，脸部皮肤会有下滑的趋势，时间久了，就可能出现双下巴。