临睡前是美容的最佳时间。人入睡后，皮肤毛孔将全部张开。皮肤的新陈代谢在夜间12时至凌晨6时最为旺盛。化妆品所含的养分最易为皮肤吸收，能真正起到促进新陈代谢和保护皮肤健美的作用。所以，睡前是美容的最佳时间。
睡前，最好保持房间内适宜的湿度，以保持肌肤不干燥。可用加湿器将蒸汽播散在空气中。
每晚临睡前用温和的清洁剂彻底清洗面部，不要用磨砂清洁剂或者是收敛剂，当然，油性皮肤除外。
临睡前做些轻微运动，可使血液均匀地分散到全身，有助于肌肤的新陈代谢。轻微按摩脸部，从脸中心至四周逐渐按摩，可以加速脸部的血液循环。使用温和的滋润剂、乳液和夜用面霜，防止肌肤因干燥产生皱纹。睡觉时不要把头埋入被中，那样会妨碍脸部皮肤呼吸，导致脸部出现皱纹。