①取鸡蛋3只，鲜藕250克，加水同煮至熟。煮熟后去蛋壳，汤、藕，蛋同食，连用2～5天。
②大鲫鱼1条。清炖，加黄酒3杯，食鱼喝汤。
③羊肉250克，猪蹄2只。加入葱、姜、盐适量共炖，食羊肉、猪蹄、喝汤。每日1次，连用3～5天。
④花生仁、黄豆各60克，猪蹄 2只，一同炖熟，分早晚吃完，连用 3～4天，乳汁即足。
⑤花生仁60克、红糖30克、黄酒50毫升。先将花生煮熟，再放入红糖、黄酒略煎一下，食花生喝汤。
⑥取黑芝麻适量，炒后研细，以炖猪蹄汤冲服。每日3次，每次15克～30克。
⑦取河蟹2只，虾60克，一起捣烂，加黄酒适量煮熟服用。
⑧母鸡1只，炒王不留行60克。
将母鸡剖腹去内脏洗净，再把王不留行装入洗净的鸡腹中，缝住，用文火煮至鸡肉熟透，食肉喝汤。1只鸡分2天吃完，一般吃2只鸡即可见效。
⑨豆腐500克、皂角刺15克、炒王不留行30克，加水共煎，喝汤吃豆腐，每日一服。
⑩取鲜鲫鱼500克、黄豆芽60克，煮汤喝。每天吃2次，连吃3～ 5天。
将鲜鲤鱼500克切成小块，与大米或小米一起煮粥，不放盐，淡食。
猪骨500克、通草6克，加水 2000毫升，炖1～2小时，将汤1次喝完，连喝1周,效果明显。
生花生150克、大米200克，将花生捣烂后与大米一同煮粥，分2次喝完，连喝3天。
红薯400克、狗脊髓骨500克，同煮至烂熟后调味饮服。一般1剂乳水即下。
红糖100克和豆腐250克加水煮沸后，再加入2毫升米酒，一次吃完，连吃5日，可治产妇乳少。