醋浸花生米降血压：将带红衣的生花生米浸入食醋中，量可随意，以花生米完全浸入醋中为宜，密封l周后即可。服用时，每晚临睡前取3～5粒嚼碎后吞服，2周为一个疗程，一般服一个疗程即可见效。长期服用，无副作用，可使血压稳定下来。
糖醋汁降血压：优质醋500毫升放锅内煮沸，加入冰糖50克～100克，待冰糖溶化，冷却后装瓶。每日饭后喝1小勺。或将生花生10粒，浸入醋内，每晚浸入，第二天晨起将花生米连醋一并吃下，连服半月，既降血压又可降胆固醇。
大蒜降血压：每天清晨空腹吃糖醋蒜l～2瓣，并喝些糖醋汁，连服10～15日，对降低血压有很好的效果。
山楂荷叶治高血压：将山楂略加煸炒，加适量荷叶，泡水代茶常饮，对治疗冠心病、高血压和高血脂有很好疗效。
木耳、冰糖治高血压：将3克黑木耳用清水浸泡12小时，隔水蒸 l～2小时，蒸好后加入适量冰糖，睡前服用，可治高血压、血管硬化、眼底出血等症。
玉米须治高血压：每日取60克玉米须，煎水3碗，分3次饮服，可治高血压。
绿豆降血压：适量用绿豆煮汤，常食有助于降低血压，减轻高血压症状。
决明子降血压：决明子15克～ 30克，加水煮沸，放凉后当茶喝，对降血压有明显作用。
花生壳治高血压：花生壳煎汤当茶饮用，可治疗高血压及降低血清胆固醇，对冠心病、动脉硬化等症也有很好疗效。