拔火罐可以散寒、化瘀、止痛，是民间常用的治病方法。具体做法是，取一只边缘光滑的玻璃瓶或雪花膏瓶、小搪瓷杯等，当做火罐用。让病人躺好或坐好，露出要拔罐的部位，将蘸了酒精的棉花球用夹子夹住点燃，放入罐内，几秒钟后迅速抽出，随即将罐子扣在患处，放置10～20分钟取下。也可用一小张薄纸点燃放入罐内，待纸烧灭，立即将火罐扣在患部。启罐时，只要用手压一下患旁的皮肤，使空气进入罐内，火罐就自然脱离患部。启罐后，患部皮肤呈紫红色隆起，患者顿觉轻松。
拔火罐具有简便易行，疗效显著等优点，但并不是包治百病的。也不是随便什么人都可以用的。心脏部位、乳头部位、毛发部位及生湿病和患有皮肤病的地方不要拔；急性传染病、严重心脏病、水肿、腹水及婴幼儿、久病体弱病人以及孕妇的腰部和腹部都不能拔火罐。
足部按摩的基本手法
1.示指扣拳法：施力点：示指第一指关节顶点。适宜反射区：肩关节、三叉神经、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道(及阴道)、上肢、下肢、盆腔、失眠区、闪腰区。
2.示指横按法：施力点：指第二指关节背侧面。适宜反射区：胃、胰、十二指肠、斜方肌、肺及支气管等。
3.中指扣拳法：施力点：中指第一指关节顶点。适宜反射区：肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道(及阴道)、额窦、三叉神经、大脑、脾、横结肠、降结肠、直肠及肛门、肝、胆囊、淋巴腺、垂体、膝、生殖腺、阑尾、回盲瓣等。
4.拇-示指钳压法：施力点：示指第一指节侧面及拇指端。适宜反射区:颈椎、甲状旁腺等。
5.示指钩拳法：施力点:示指第一关节外侧缘。适宜反射区：生殖腺(足外侧)、子宫或前列腺等。
6.中指-示指刮按法：施力点：中指-示指第一关节顶点。适宜反射区：小肠等。
7.拇指压推法：施力点：拇指端。适宜反射区：胸椎、腰椎、骶椎、髋关节、坐骨神经、直肠及肛门、下腹部、心、甲状腺、食管、气管、眼、耳、颈项等。
8.示指钩刮法：施力点：示指第一关节顶点。适宜反射区：外侧尾骨、内侧尾骨等。
9.拇指揉按法：施力点：拇指端。适宜反射区:腹股沟、肋骨、牙、上颚、下颌、血压区、舌、声带、癌根Ⅰ区、癌根 Ⅱ区、癌根Ⅲ区、小脑及脑干、喉、气管。
10.中指-示指扣按法：施力点：中指-示指第二指节。适宜反射区：肘关节等。
11.中示指推压法：施力点：中指-示指端。适宜反射区：喉及气管、食管、胸部淋巴腺、内耳迷路等。
12.双拇指推按法：施力点：双拇指指端。适宜反射区：肩胛骨、胸、腹腔神经丛等。
13.双拇指扣拳法：施力点：双拇指指端。适宜反射区：扁桃体、闪腰区。