一定要记住，不要轻易游野泳。如果游野泳，要远离太凉的水面，冷水会造成游泳者的体温过低，几分钟后就会失去知觉。要接近岸边游泳，因为河流有时会突然变得很急，所以应尽量在河弯处或回水中游泳，这里的水流势会较缓。游泳前先观察天气情况，天气恶劣时，不要游泳，如果听到雷声或看到闪电，应立刻从水中出来。和孩子一起游泳时，一定要照看好孩子，采取一些必要的防护措施。
溺水时的抢救
1.如果架小船去拯救溺水者，应从船尾处拉溺者者，若从船侧去拉，容易翻船。把双脚勾住固定座位，身体探出船尾，将木棍或船桨递给溺水者，将其救起。
2.如果在拯救溺水者时水面有浪涛，可用一手自其后背向前抱住其下肋，并用臀部托住其腰部，使溺水者头部完全露出水面，用侧泳游向岸边。
3.如果救援者身处岸边或泳池边，可找一根竿子，或把衣服等物连成绳子，抛给溺水者抓牢，拉他上岸。