拉尼娜是热带海洋和大气共同作用的产物。是指赤道太平洋东部和中部的海表面温度大范围持续异常变冷的现象。正常情况下，赤道太平洋海面盛行偏东风(称为信风)，大洋东侧表层暖的海水被输送到西太平洋，西太平洋水位不断上升，热量也不断积蓄，使得西部海平面通常比东部偏高40厘米。当信风持续加强时，赤道太平洋东侧表面暖水被刮走，深层的冷水上翻作为补充，海表温度进一步变冷，就容易形成拉尼娜。
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