障碍赛跑

障碍赛跑是指在不分道赛跑的情况下，依次跨过按规定距离设置的一定数量栏架和水池等障碍物的赛跑。全程为3000米，需35次越过高0.911～0.917米、宽 3.96米、重80～100千克的栏架。7次跨越或脚蹬栏顶跳过长宽各3.66米的水池。