婴儿饮食注意事项

除非有特殊的困难,婴儿一般应喂饲人奶。人奶的营养素比牛奶或婴儿各种配方的乳品能更好地为婴儿所吸收,并可将母亲对某些疾病的免疫物质传递给婴儿。

在正常情况下,多数婴儿在4~6个月前是不喂固体食物的。6个月以后可逐渐喂固体食物。延长喂饲人奶或牛奶的时间至6个月以上。如果不及时吃固体食物或不补充铁,可能造成热量、蛋白质、铁及某些维生素的缺乏。

与一般传统的观念相反,盐或糖不应加入到婴幼儿的食物中,因为婴儿并不需要依靠在食物中增加盐或糖来增加口味、引起食欲。

婴儿停止吸吮并将母亲的奶头吐出口外,则表示已吃饱,无意再吃,这时不要勉强婴儿再吃。

要用简单的蔬菜、肉类与水果喂饲婴儿,不要用混合食品或市售的糕点喂饲。这些食物中可能含有某些添加剂与营养素不能为婴幼儿吸收或利用。吃这些食物对婴儿的健康不利。

在喂饲时需要提供给婴儿其他的刺激。如婴儿在每次喂饲时,除吃奶外,还需要另外增加20分钟的吸吮奶头和拥抱在母亲怀中的时间。这时若将婴儿推开,他们也会啼哭。这时的啼哭不是因为要继续吃奶而是要吸吮奶头与得到母亲的拥抱。

要让婴儿经常自由地活动他们的全身与四肢,不要将婴儿紧紧地捆绑住。鼓励婴儿经常活动能增加婴儿的能量消耗,并可使婴儿的食欲增加。

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