何首乌茶
［药材介绍］
何首乌：属蓼科植物，入药用其根。性温、味苦、甘苦、甘涩。治贫血、神经衰弱、坚肾、补肝、添精、益髓、养血、祛风、强筋骨、乌鬓发、能润肠。
红糖：性寒、味甘。主和中、益脾、润心肺、缓肝气。
［用料］何首乌15克、红糖适量。
［制作］
①将何首乌研磨成粉，用200克温开水冲泡。
②再加入适量红糖调匀，即可饮用。
［功效］何首乌能营养神经及血细胞，促进细胞更新及发育，而且能调理须发早白、筋骨不健及失眠等症状。根据医学报告，何首乌能降低胆固醇、预防动脉硬化等症状，对老年体弱、有贫血现象的人有一定的滋补作用。
美容茶
［药材介绍］
薏米：味甘淡，性微寒，利尿健胃、消水肿、祛风湿、治脚气、止消渴。
蜂蜜：味甘、性平。润脏腑、镇咳通便，主益气补中、滋养脾胃、调和营卫，治五脏不足、肠胃燥结。
［用料］薏米10克、蜂蜜适量 ［制作］
①将薏米研磨成粉末。
②每次饭前，取约10克薏米粉，用150克热水冲泡加入蜂蜜调匀，即可服用。
［功效］薏米的根、叶和果仁对人体的健康有很大帮助，除了维生素、氨基酸之外，大量的有机酸能促进新陈代谢。根煮成汁，可治腹部胀痛；叶煮水饮用，不仅清爽可口，而且还可以缓和胃部的不适。
橄榄绿茶
［药材介绍］
胖大海：味甘淡、性寒。主清火消毒，治一切热症、暑热、红眼、风火牙痛、痔疮漏管、干咳无痰、疗诸疮毒。
橄榄：是属橄榄科植物，入药为橄榄树之果实。味酸、甘、涩，性温。有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、开胃降气、除烦醒酒等功效。
绿茶：属山茶科植物，入药用其叶。味苦甘、性微寒。主下气消食、去痰热、除烦渴、清头目，能解酒食油腻、利大小便，多饮可消脂。
［用料］
橄榄6克、绿茶6克、胖大海3颗、蜂蜜1匙。
［制作］
①先将橄榄放入适量清水中，沸煮。
②然后放入绿茶、胖大海焖盖片刻，待凉后，加入蜂蜜调匀。
［功效］
绿茶具有抗癌的作用，可抑制细胞癌化或肿瘤细胞的生长，并加强细胞的去毒和抗氧化功能，以增强免疫能力。此外，绿茶所含的大量维生素C能美白肌肤。橄榄能清热、解毒，并含大量矿物质，能调节人体的机能。