性生活是婚后家庭生活中重要的组成部分，甚至是不可缺少的一部分。
健康和谐的性生活，会给家庭增添幸福和光彩。夫妻之间应该做到互相尊重、平等相待、互相体贴、互相照顾、密切配合。有条件的情况下，不妨为对方自制补品，以增进夫妻感情。如菟丝子饭、淡菜腰花、鱼香肝片、番茄牛肉等，都是很好的进补食品，注意摄取营养补品能给夫妇带来更美好的性生活。以下是一些有益性生活的营养食谱：
黄金狗肉
［用料］狗肉200克、葱5克、姜5克、辣椒2克、精盐2克、酱油5克、清汤适量，白糖适量、胡椒面1克、食油30克。
［制作］
①将狗肉洗净，用沸水烫一下，切成小块，入油锅炸至金黄色捞出沥油。
②砂锅中先投入葱、姜、辣椒略炒，随后放上狗肉块，再加精盐、酱油、清汤，武火浇沸，文火炖约半小时，续入适量清汤再炖熟，加入白糖适量，撒入胡椒面即可食用。
［功效］补脾胃、养气血，适用于久病气虚、脾胃虚寒、胸腹胀满者。狗肉还具有强腰膝、补肾气、暖下元之功效。腰膝酸软、阳痿遗精、肾虚下寒患者也宜食用。
［备注］狗肉性湿热，冬季食用为宜，不宜多食，内热者慎用。
虫草炖雀
［用料］虫草5克，麻雀10只，姜片、盐各适量。
［制作］麻雀入沸水氽烫，和虫草、姜片放入砂锅，加水适量，小火炖至肉烂，即可食用。
［功效］补肾填精，促进性欲。