三花减脂茶
［材料]玫瑰花、茉莉花、凤仙花各3朵，川芎、荷叶各10克。 ［药材介绍］
玫瑰花：属蔷薇科，入药用其花。味微苦甘、性温。含少量挥发油及黄色结晶性质等，有利气、行血、治风痹、散淤止痛等功效。
茉莉花：属木犀科植物，入药用其花。味辛、性热。有润燥、香肌、利湿作用。
凤仙花：属凤仙花科，种子、花叶、根茎皆可入药。味甘、辛温。有活血、消积的作用。
川芎：属伞形科植物，取其根入药。味辛、性温。为顺血及清血药，有行气开郁，入肝理血之功效。主治头痛及妇女气郁、血郁。
［制作］将所有材料剪碎搅拌均匀。再装入小布袋，以250克滚水冲泡，每日一次，7天为一疗程。
［功效］玫瑰花、茉莉花和凤仙花，形成了这一道美丽且香味浓郁的养生茶。此3种花合用，有利水消肿、活血养胃、降脂提神的作用。药性甘平，不寒不热，很适合减肥者饮用。