人们常说胃溃疡很多情况下都是“忙出来”的，其实有一定道理，尤其是对于工作繁忙的白领上班族来说，如果不注意饮食和生活方式就很容易得胃溃疡。
研究表明，溃疡病与工作和生活方式有着密切的关系，如工作繁忙，饮食不调，经常处于情绪应激状态，持续强烈的精神紧张和情绪激动使大脑皮层正常功能减弱，引起下丘脑、植物神经系统以及内分泌等一系列系统紊乱。胃肠消化液的质和量随之发生劣性改变，诸如胃液酸度明显增高、胃蛋白酶增多等。这些改变的结果，致使消化道黏膜血管痉挛、局部组织缺血缺氧、营养障碍，黏液蛋白分泌减少，降低了黏膜的抵抗力，进而受酸性消化酶的侵蚀而形成溃疡。胃溃疡、十二指肠溃疡都属于人体对外界环境的应激反应综合征。
当你感到一阵阵痉挛性胃疼，就是胃在“消化”紧张情绪。感到愤怒时胃黏膜会出血;忧郁时胃黏膜会缺血。情绪影响了胃黏膜的功能状态,消弱了它的保护层,就会胃疼。
灵感家提醒
为了防止压力把相对薄弱的胃当成身体的突破口，遇到压力时要及时化解。到空旷的地方散散心，听舒缓的轻音乐，参加是适当的体育锻炼等等，都是缓解压力的好办法。另外，按时进餐，多嚼慢咽，少食油炸刺激食物，忌暴食暴饮;规律生活，保证睡眠;保持精神舒畅、心情愉快等是预防胃溃疡的有效方法。