中医认为不同的食物在五脏内各有归经，相应地反映到面部五官，进而影响五官的外在表现。科学家也得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因此饮食对美容非常重要，女性要让自己“吃”得更漂亮。
额头的皱纹增加
表明肝脏负担过重。因此，必须戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮用3升水。如果能做到小小的节食，如放弃一顿午餐则更好。
眼團发黑、眼神无光
是肾脏的负担太重。请记住要少吃盐、糖、咖多吃红萝卜、白萝卜和蒲公英。
脸颊发灰
说明身体缺氧，肺部功能不佳。应多去公园散步、慢跑，并补充绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子通红
你的鼻子非常不喜欢糖，过多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以可以用果仁、水果或者酸奶等来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红，那就是心脏的负担过重了，应该立即放松、休息，并戒烟，少吃或不吃含脂肪的食品。
上嘴唇肿胀
常常由于胃痉挛引起，可以适当地进食土豆，因为土豆有暖胃的功能，从而间接有利于嘴唇的美容。
灵感家提醒
针对面部五官出现的各类问题，有选择地进食相关食物，对爱美的女性是个很好的选择。