美国人历来深信水果中富含的各种维生素，不仅是健康的保证，还对皮肤的保养有帮助。在美国的化妆品市场上，几乎看不到任何美白、祛斑产品，因为美国女性普遍认为保养皮肤更重要的是睡眠和饮食。这其中，果汁养颜是最享受的方法了。
美国化学学会最新研究报告指出，橘子、柠檬等水果富含维半素C，不但可以保养皮肤，还能降低胆固醇。而且研究人员发现，水果外皮才是美白祛斑的主要成分，所以美国人把果皮打进果汁中，使果汁更有美白效果。
维生素C—直被健康杂志称为“女人不老的秘密”，它除了可以淡化黑斑、防止皮肤色素沉淀外，还能促进人体新陈代谢，延缓皮肤老化，是最具有美容功效的营养元素。
灵感家提醒
对于经常吃快餐的上班族来说，味道鲜美的果汁是补充维生素最简便的方法。如今职业女性使用电脑的时间越来越长，极易长黑斑，因此专家提醒，职业女性特别需要加量补充维生素。