许多女性有月经不调的问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。
中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅，气血通顺，月经自然也通顺了。
方法：
（1）用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
（2）把丝瓜子烘干，加水1碗煎煮，水开后加人少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
（3）老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克盐开水调服。可治疗月经过多。
灵感家提醒
丝瓜还具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、增白、去皱；用丝瓜汁檫脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，还具有消炎效果。