8个细节习惯影响眼部健康

如果忽视日常生活中的细节,“明眸善睐”的你就会抵挡不住8大杀手的进攻,可能就会让你美丽的眼睛周围出现黑眼圈、眼袋、浮肿及细纹,美丽的地盘就会被杀手侵人。

冷气(或暖气)开放的办公室较户外干燥。

饮食不定时。

经常熬夜。

严重的空气污染。

睡前喝过多的水。

长时间面对电脑辐射。

在眼周肌肤上使用含有较多油性成分的营养面霜。

工作繁忙。

除了运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液来保护眼睛,也要注意增强体质,避免超负荷工作。并且可适当服用菊花、桔梗等中草药代茶饮来养护眼睛,消除视觉疲劳。眼睛经常疲劳者还可吃些香蕉效果也不错。

灵感家提醒

中午两小时的午休时间,除去吃午饭的半小时,还有一个半小时的剩余。长期使用电脑和习惯了晚上熬夜的姑娘们何不到公司附近的美容院做做定期的眼部护理呢?在享受美容师专业的护理手法同时,还可补充昨晚因熬夜而欠下的“瞌睡账”,何乐而不为?

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