女人的阴部皮肤不如其他部位平滑，也是最容易储存垃圾的“死角”，所以每次洗澡时千万不要忘了用流动的水冲洗外阴部。
长久以来多数女性都认为每天清洗就可以避免发生感染，却不知清洁虽然是一种好习惯，矫枉过正却也有害健康。看看你的清洗方法正确吗?
有的女性认为阴部每天洗得越勤越好，这样才能健康、舒适。专家认为，阴部皮肤容易残留尿、便残液，所以需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面的保护膜，从而使其变得干燥不适，乃至瘙痒。
还有的女性认为白带是不干净之物，甚至每次清洗阴部时，将手指裹上“干净”的湿巾伸入阴道擦洗,以求彻底清除，但白带却越来越多。事实上，正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一。如果用手指裹湿巾清洗阴道，很可能会带人致病菌，改变阴道中正常菌群的分布，使寄生菌乘机大量繁殖而致病，使得白带增多甚至引起外阴瘙痒,成为非特异性阴道炎。
灵感家提醒
成年女性要注意外阴局部卫生，如勤洗、勤换内裤、不洗盆浴，上公共厠所宜蹲不宜坐，小便后应用卫生纸将尿液擦干，不与他人合用浴巾，每天用专用小盆清洁外阴等。